Vous voulez être 100% autonome avec des ressources en ligne.

Les bénéfices

  • Vous avez des repères pour comprendre ce qui se passe en vous
  • Vous accueillez vos émotions
  • Vous apprenez à vous écouter avec bienveillance
  • Vous vous autorisez à vous détendre
  • Vous disposez de clefs pour avancer
Durée : 3 mois
  • 1 RDV rencontre par tel/Skype avant de démarrer le programme.
  • 12 bulles thématiques hebdomadaires qui suivent les phases du processus de deuil.
  • 12 exercices corporels et créatifs simples pour vous soutenir dans votre cheminement.
  • 6 vidéos ressources (relaxation, respiration, visualisation, auto-massage).
  • L’accès au forum privé confidentiel sur lequel écrire vos maux et vos mots.

A tout moment, si vous souhaitez parler de vos difficultés, de vos ressentis, vous pouvez réserver un entretien en ligne.

Les autres accompagnements