Vous voulez être 100% autonome avec des ressources en ligne.
Les bénéfices
- Vous avez des repères pour comprendre ce qui se passe en vous
- Vous accueillez vos émotions
- Vous apprenez à vous écouter avec bienveillance
- Vous vous autorisez à vous détendre
- Vous disposez de clefs pour avancer
Durée : 3 mois
- 1 RDV rencontre par tel/Skype avant de démarrer le programme.
- 12 bulles thématiques hebdomadaires qui suivent les phases du processus de deuil.
- 12 exercices corporels et créatifs simples pour vous soutenir dans votre cheminement.
- 6 vidéos ressources (relaxation, respiration, visualisation, auto-massage).
- L’accès au forum privé confidentiel sur lequel écrire vos maux et vos mots.
A tout moment, si vous souhaitez parler de vos difficultés, de vos ressentis, vous pouvez réserver un entretien en ligne.
La durée de ce programme en ligne est de 3 mois.
Vous conserverez l’accès à tout le contenu pendant 6 mois et au forum privé à vie.