Retrouver santé, vitalité et calme intérieur avec le Do-In.

Qu’est-ce que le Do-In? C’est une pratique qui allie travail corporel physique et mental: postures, mouvements, étirements, auto-massages, respiration et relaxation.

Grâce à ces exercices, vous stimulez les grandes fonctions de votre corps: la respiration, la circulation, la digestion, le système nerveux et l’énergie. Véritable démarche de bien-être santé, le do-in est accessible à tous. Détendez-vous et faites-vous du bien en petit groupe avec des techniques simples à reproduire.

Ecoutez l’émission radio “la vie en bleu” pour en savoir plus. https://www.francebleu.fr/emissions/la-vie-en-bleu/champagne-ardenne/retrouver-sante-vitalite-et-calme-interieur-avec-le-do?fbclid=IwAR0EA-8XF8oO02yvxc3a3aEuBmSlMcGqSFbjquq4KomYw4Vrref8AIRNFmw

Vous voulez tester un atelier Do-In Seule Ensemble? Rien de plus simple, appelez moi ! A bientôt,